ile herbaty

[...] a potem solę się wyciera ręcznikiem papierowym.... dużo soli zostało...inni się zajadali plackami, a ja zjadłam tą solę, która została.....mnóstwo....nawet nie wiem ile, ale mnóstwo...myślę, że dzienną porcję białka na pewno dostarczyłam.... Poza tym nie policzyłam farszu do uszek...chyba tam tylko grzyby były...tak mi się wydaje, ale [...]

[...] ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. Sprawdzasz ile masz kreatyny w porcji takiego stacka i dodajesz PO TRENINGU resztę kreatyny z monohydratu lub innej formy prostej (aby uzupełnić dzienny bilans). Np. XTREME STACK [...]

[...] osoby, ale.......mnóstwo tej marynaty zostaje...jakieś śladowe ilości zostają na rybie chyba...wliczać ten majonez...musztardę itp.?? A jeśli tak to na oko jakoś, czy tyle ile daję?? Ciężko policzyć ile się wchłonęło. TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77feb02918924862a722eb872ee80706.png Skakałam poleconą tu metodą z kolanami wysoko i [...]

[...] do pogody, ale mieć zawsze pod ręką sweter, uważnie obserwować reakcje ciała i psychiki. Okres wyjścia jest tak samo ważny jak okres przygotowawczy, musi trwać tyle samo, ile trwała głodówka. Od niego zależy, czy osiągnięte efekty okażą się długotrwałe i korzystne. Pierwszego dnia pijemy tylko świeżo wyciśnięte soki, zmieszane pół na pół z [...]

[...] PAWEL (16:36) czesc 9146728 (16:37) ty cwiczysz na siłowni PAWEL (16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (16:37) cwiczysz PAWEL (16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (16:38) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (16:38) a kto ty wogóle jestes co/? 9146728 (16:39) z sfd jestem PAWEL (16:39) acha 9146728 (16:40) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (16:40) 8 PAWEL [...]

[...] gdyż korzystają z tego samego enzymu którego EGCG jest naturalnym inhibitorem. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-10-26 13:48:53 Ile tego egcg się bierze w przeliczeniu na mg polifenoli? I ile l-dopy? Bo myślę od jakiegoś czasu o czymś podobnym Jedna kaps l-dopy i jedna zielonej herbaty z jakaś wyższą standaryzacją. Minimum 55% EGCG wystarczy

mam pyt czy moge zamienić nogi z barkami? tzn w sobote robic nogi a w pon barki? ile to jest 5 g? płaska łyżeczka do herbaty?

to wygląda na to że żarłem chyba z 350 g tłuszczu dziennie, jadę dopiero tydzień, popsułem CKD przez to ? a łyżeczka od herbaty ile ma g ?

[...] sił witalnych. Ale uwaga! To nie oznacza, że w przyszłości nie mogą się pojawić problemy z figurą. Dlatego na wszelki wypadek zacznij baczniejszym okiem przyglądać się, ile i jakich węglowodanów spożywasz. Co powinnaś robić? W tabeli na następnej stronie znajdziesz wskazówki, ile porcji węglowodanów możesz dziennie wstawić do swego menu. [...]

[...] zbyt dużo czasu od posiłku pierwszego, czy może tak być? Stąd też było moje wcześniejsze pytanie o interwały na czczo. Można...nie zaleca się? Jest jakieś minimum czasowe ile musi upłynąć od ostatniego posiłku? W sumie dzisiaj czułam się jakbym biegała na czczo. Nie mogłam nic zjeść jak już miałam czas iść pobiegać, bo wtedy pewnie długo bym [...]

[...] SUPLE: Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: surówka z selera z jabłkiem (jabłka były podobno śladowe ilości, ciężko stwierdzić ile, więc nie policzyłam- czuć selerem), surówka z kapusty, ogórek kiszony, papryka, pomidor. NAPOJE: ok. 1,5 l żółtej herbaty Huang Xiao Tea, 2 szklanki herbaty Bai Hao Yin [...]

[...] (1:15) PAWEL (1:16) roznie 3032585 (1:16) tzn 3032585 (1:16) PAWEL (1:16) zalezy od organizmu 3032585 (1:16) biore juz 7 dni PAWEL (1:16) genetzki diety PAWEL (1:16) ile cwiczysz juz 3032585 (1:16) a własni8e masz jakas diete 3032585 (1:16) 3032585 (1:17) 3 miechy PAWEL (1:17) jaki masz nick 3032585 (1:17) zidzi1 3032585 (1:17) a cio [...]

[...] solę, a wcześniej już jadłam 1 łyżkę. A może też nie muszę wliczać nawet jak tego oleju zjem więcej. ZNOWU MAM PROBLEM Z MARYNATĄ- jak to liczyć? Policzyłam wszystkiego tyle ile idzie do marynaty wg przepisu, ale np. w przypadku dzisiejszego obiadu ta sola miała siedzieć w marynacie ok. 30 minut, a później trzeba było ją oszuszyć papierowymi [...]

Panowie. Jakbysmy jedli pół wiadra dziennie to można jeszcze kręcić nosem. A ile jemy? 20,30,50g? To przy opcji 50g daje 10-12g cukru.....tyle co nic. Nie ma co sobie zaprzatac głowy drobiazgami które dodajemy do menu. Co innego walić 10szklanek herbaty z 20g cukru w każdej. Co innego dac odrobinę sosu,keczupu,mleka czy jogurtu. Krzywdy żadnej nie [...]

Jakos chwile temu pisalem tu o patencie ma krew z zielona herbata i chyba działa Po 3 tyg gdzie jedyna zmienna to przejście z zanizonego testa (mial 25 norma do 8) na innego (jest 75) dawki te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania [...]

Jakos chwile temu pisalem tu o patencie ma krew z zielona herbata i chyba działa Po 3 tyg gdzie jedyna zmienna to przejście z zanizonego testa (mial 25 norma do 8) na innego (jest 75) dawki te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania [...]

Jakos chwile temu pisalem tu o patencie ma krew z zielona herbata i chyba działa Po 3 tyg gdzie jedyna zmienna to przejście z zanizonego testa (mial 25 norma do 8) na innego (jest 75) dawki te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania [...]

Jakos chwile temu pisalem tu o patencie ma krew z zielona herbata i chyba działa Po 3 tyg gdzie jedyna zmienna to przejście z zanizonego testa (mial 25 norma do 8) na innego (jest 75) dawki te same hemoglobina troche w dol Hematokryt tez a erytricyty wskoczyły w widelki;-) za 3 tyg znowu wysylam go na kontrole i moze obejdzie sie bez spuszczania [...]

[...] 12 pozostalych glownych faldach : 1. Odstawic kofeine, guarane pod kazda postacia tj kawy, herbaty, dopalacze, suplementy. 2. Odstawic WSZYSTKIE SUPLEMENTY, wyjatek bialko o ile jest tylko bialkiem a nie combem wiatminowo-ziolowo-mineralnym. 3. Do lekarza - badania hormonow i krwi. Pamietaj - modulacja biosygnatury fald lipidowych to metoda [...]

[...] więc chyba ok, ale w potreningu.pl jest tylko kura-tusza, więc policzyłam jako pierś z kurczaka idąc za radą z tego forum: http://vitalia.pl/forum22,63056,0_Mieso-z-kury-ile-kalorii.html . TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4cb5185502841d799c5fcf598f2a0ba.png Tak się zastanawiam, czy wyciskania sztangi stojąc nie dałoby się zrobić na [...]